• Haiku’s – Korte Japanse gedichten (vind je Ikigai)

    Ik ben bezig in het boek ‘Vind je Ikigai’ en daar staan heel veel oefeningen in om jouw persoonlijke Ikigai te vinden. Jouw passie en levensdoel. Ik wil een oefening met jullie delen die ik zelf erg leuk vind, namelijk het schrijven van Haiku’s. Door dit te doen ben je bewust bezig met het opnemen van de omgeving en leven in het ‘nu’. Je denkt niet aan het verleden of de toekomst, alleen aan het heden. Wat je ziet, voelt ruikt, hoort….

    Read More

  • Terugblik op een ‘normaal’ jaar (2018) – Liefde & Studie & Medium & Creativiteit

    Op Instagram en Youtube zie ik foto’s en video’s van mensen die een ‘geweldig’ jaar hebben gehad in 2018 met allemaal pieken en highlights. Nou, hoi, ik ben Nadia en als tegengeluid blik ik terug op een normaal jaar. Niet iedereen heeft een fantastisch, sprookjesachtig leven. Wel een prima leven, dat wel. En met mij, waarschijnlijk vele andere mensen. Let’s celebrate a normal life too!

    In deze video heb ik het over verlovingen, trouwerijen en gezinsuitbreidingen om mij heen in contrast met mijn eigen leven, mijn liefde voor Netflix, datingapps, studie en creativiteit en mijn bezoek aan een medium die toekomstvoorspellingen deed…

    Ik hoop dat je het een leuke video vindt en wens je een heel fijn en gezond 2019 toe.

    Ohja, ik zat ook nog even op de datingapp Inner Circle, maar ook daar ben ik Prince Charming niet tegengekomen ;).

    Liefs,
    Nadia

  • Geluksplan (deel 3) – aangepast plan – Dwalende dertiger in act!e

    Hoi allemaal. In deze video ga ik mijn geluksplan aanpassen omdat ik allemaal extra actiepunten heb bedacht waar ik mee aan de slag wil. Ik ben zo veranderlijk als het maar zijn kan en zo ook mijn geluksplan. Het houdt je lekker bezig moeten we maar denken.

    Een wegwerpcamera kopen, mediteren, iemand spontaan trakteren op een etentje, het Benjamin Franklin model toepassen, een week lang elke dag opschrijven waar ik dankbaar voor ben en nog veel meer actiepunten komen in mijn aangepaste geluksplan te staan. Benieuwd naar de andere punten?

    Ik hoop dat jullie dit een leuke video vinden. In oktober gaan we van start met het geluksplan. Zin in! Houd mijn kanaal of site in de gaten om niks te missen.

    Tot snel!

  • Gedachtespinsels van een dertiger – Ik weet het even niet meer

    Hoi allemaal! Het thema van deze video is ‘Ik weet het even niet meer’. Dat is het gevoel waar ik de laatste tijd mee zit.

    In deze video wil ik mijn gedachtespinsels met jullie delen. Ik wil het met jullie hebben over het boek Ikigai dat ik heb gelezen en een stukje hieruit delen dat mij aan het denken zette (en jou misschien ook wel). Verder wil ik mijn gedachtespinsels delen over mijn dertigerszoektocht, Vision Boards, kinderen en ouderschap.

    Ik hoop dat jullie het een leuke video vinden en ben ook heel erg benieuwd naar jouw gedachtespinsels over deze onderwerpen. Laat je het weten in de comments?

    Tot snel!

  • Geluksplan (deel 2) – Dwalende dertiger in act!e

    In een vorige video konden jullie zien hoe ik mijn ‘nieuwe’ geluksplan maakte voor dit jaar alleen zat ik op een gegeven moment niet meer in de ‘flow’ en moest even afstand nemen. Mijn geluksplan is ondertussen al voor een groot deel klaar (jeehhjj) en in deze video vertel ik je er alles over. De thema’s, actiepunten en wanneer ik van start ga. Er zal nog een derde video online komen waarin ik mijn geluksplan ga uitbreiden met meer actiepunten (er komen er nog zo’n 15 bij in totaal) en dan is het wel zo goed als definitief. Al zal er wellicht tussentijds nog iets gewijzigd worden, we gaan er toch een half jaar mee aan de slag straks en niets is zo veranderlijk als het leven.

    Ik hoop dat je het een leuke video vindt.

    Tot snel!

  • Een geluksplan maken (deel 1) – Dwalende dertiger in act!e

    We gaan weer lekker creatief aan de slag. In deze video vertel ik jullie over het boek dat mij inspireerde een geluksplan te maken en daarnaast ga ik samen met jullie aan mijn nieuwe geluksplan werken voor dit jaar. Acties, doelen, bewustwording en reminders. Allerlei actiepunten en reminders die ik gekoppeld heb aan verschillende thema’s. Omdat ik op een gegeven moment mijn flow kwijtraakte stopte ik zodat ik er later weer met een frisse blik naar kon kijken. Net als met andere dingen in het leven, soms moet je er gewoon even afstand van doen.

    Er zullen de komende weken nog twee andere video’s online komen over mijn geluksplan en in oktober gaan we van start. Zin in!

    Ik hoop dat jullie het leuk vinden en ben ook erg benieuwd of jij ook zo van dit soort dingen houdt. Laat je het weten in de comments?

    Tot snel!

  • Videodagboek #3

    Het leek mij leuk weer eens een videodagboek te maken. Ik maak natuurlijk specifieke video’s over mijn dertigerszoektocht, geluk, persoonlijke groei etc., maar daardoor mis ik soms de ruimte om jullie mee te nemen in mijn leven, te praten over wat ik meemaak en mijn gedachtespinsels en (korte) nieuwtjes met jullie te delen. Een videodagboek is daar natuurlijk hartstikke geschikt voor, dus vandaag weer eens zo’n video. Ik hoop dat jullie het leuk vinden.

    Tot snel!